Upes Polijā veido diezgan blīvu ūdens sistēmu valstī. Un lielākoties tās ir divu lielāko Polijas upju - Vislas un Odras - pietekas.
Vislas upe
Visla ir garākā upe valstī un ietek Baltijas jūrā. Kopējais ūdensceļa garums ir 1047 kilometri. Upes avots ir Baranya Gora (Rietumu Karpati) rietumu nogāze. Visla beidz savu ceļojumu Gdaņskas līcī (Baltijas jūra).
Augštecē Visla ir nemierīga kalnu upe, un tikai pēc garām Krakovai tā kļūst mierīgāka un bagātīgāka, saņemot vairākas pietekas. Vislas vidus un lejtece ir klasiska plakana upe. Lielākās pietekas: Dunajec; Wislock; Rietumu kļūda; Ieraudzīja; Vepsis.
Vasarā Varšavā gar Vislu varat doties neparastā ceļojumā ar kuģi, kas ļoti atgādina vikingu laivu. Ir ekskursijas ar laivu no Krakovas un Gdaņskas. Tās krastos atrodas daudzas senās pilsētas.
Braucot gar upi, jūs varat redzēt milzīgu skaitu dažādu putnu sugu, kas dzīvo upes krastos. Vislas ūdeņi ir ārkārtīgi interesanti zvejas ziņā. Šeit jūs varat lieliski pavadīt laiku, piepildot būru ar līdakām, forelēm, zušiem, karpām un samiem. Upes krasti daudzās vietās ir aizsargājamas teritorijas, jo īpaši ir Beliansko-Tynetsky parks.
Oderas upe
Upe šķērso trīs valstu teritoriju - Čehiju, Poliju un Vāciju. Šī ir otra garākā upe - 903 kilometri - upe valstī. Kanāls Odra kalpo kā dabiska robeža starp Poliju un Vāciju. Upes avots ir Austrumu Sudetija (Čehija). Tad Odera pāriet uz Polijas teritoriju. Estuārs ir Ščecinas līcis. Lielākās upes pietekas ir: Bubr; Nysa-Lužitska; Warta.
Upes nosaukumam ir ļoti vienkāršs tulkojums - "ūdens, straume". Tā ir Odera, viena no slavenā Dzintara ceļa upēm, kas savienoja Eiropas valstis un Balkānus ar Baltijas piekrasti.
Nolaidies no kalniem, Odera mierīgi plūst pa plašu līdzenumu. Pēc tam, kad Odera saņem Nysa-Luzhitsky ūdeņus, upes platums palielinās līdz divsimt metriem. Upes gultni daudzviet ierobežo vaļņi, lai novērstu spēcīgus plūdus piekrastes zonās. Upi apdzvo: karpas; forele; sams; Pike; zander; pinnes.
Rietumu Bug upe
Rietumu kļūda ir Austrumeiropas upe, kas plūst caur trīs valstu teritoriju: Ukrainu, Baltkrieviju un Poliju. Kopējais kanāla garums ir 772 kilometri.
Vietām upē ir ierīkoti aizsprosti, veidojot dīķus un ūdenskrātuves. Upes ūdeņos jūs varat noķert: raudas; līdakas; plaudis; līnis; minnows; kupls. Kādreiz šeit tika atrasts pat lasis, bet tās jau ir leģendas.