Kalnu slēpošana un snovbords pēdējā laikā gūst arvien lielāku popularitāti, un daži slēpošanas kūrorti Krievijā ir nonākuši tuvu slaveno Eiropas kalpošanai. Tomēr jaunie slēpotāji bieži atgriežas mājās ar traumām, neplānotiem izdevumiem vai sliktu garastāvokli, jo pēkšņas slimības sabojā viņu atvaļinājumu. No vienas puses, nav iespējams apgūt ziemas sporta veidus bez grūtībām un pāris izciļņiem, bet, no otras puses, ir pilnīgi iespējams pasargāt sevi no acīmredzamiem draudiem veselībai un maciņam.
Mēs esam apkopojuši sarakstu ar briesmām, kas var sabojāt jūsu ziemas brīvdienas, un pastāstījām, kā no tām izvairīties.
Inventārs
Jūs būsiet pārsteigti, cik bieži jaunie slēpotāji nepareizi izvēlas un pielāgo savu sporta inventāru. Tikmēr slikti aprīkotās un nepareizi nostiprinātās slēpes un zābaki nogāzē jau ir radījuši daudz traumu.
Ko darīt? Ja neesat iesācējs, pats neejiet uz automašīnu nomu. Lasiet teoriju tiešsaistē, un ideālā gadījumā jums vajadzētu būt pieredzējušam instruktoram, kurš palīdzēs jums izvēlēties, pielāgot inventāru un parādīs, kā rīkoties ar klipiem un stiprinājumiem.
Paceliet
Neskatoties uz šķietamo ērtību, lifti ir bīstami. Nepareiza sēdēšana un izkāpšana no pacēlāja var izraisīt visdažādākās traumas un lūzumus. Dažos slēpošanas kūrortos darbinieki palīdz slēpotājiem un snovbordistiem iekļūt liftā un izskaidro pamata uzvedības noteikumus. Patiesībā tur nav nekā sarežģīta - galvenais ir ievērot drošības pasākumus un nepalaist garām nosēšanās zonu.
Ko darīt? Saņemiet detalizētus norādījumus, skatieties un atcerieties, kā pieredzējuši slēpotāji iekāpj un izkāpj no pacēlāja. Pirmo reizi labāk ir braukt nogāzē ar pieredzējušākiem draugiem.
Track
Svarīgākais noteikums, izvēloties trasi, ir koncentrēties uz grūtības pakāpi un savām iespējām. Sliežu ceļiem ir marķējums: vienkāršākais un maigākais ir atzīmēts zaļā krāsā. Zilās takas ir nedaudz grūtākas, taču piemērotas arī iesācējiem. Pieredzējuši slēpotāji jau slēpo pa sarkanajām nogāzēm, un melnajos ir atļauti tikai profesionāla līmeņa slēpotāji vai ar daudzu gadu pieredzi. Bet jums jāpievērš uzmanība ne tikai marķējumam, bet arī sliežu stāvoklim, cilvēku skaitam, sniega kvalitātei - tas viss ietekmē slēpošanas bīstamības līmeni.
Ko darīt? Atkal labāk ir uzklausīt instruktora padomu un iesākumam izvēlēties vienkāršāko un maigāko nogāzi. Ieejas līmeņa nogāzes parasti ir diezgan pārpildītas, tāpēc mēģiniet palikt ārpus pūļa un neiegūt pārāk lielu ātrumu. Pievērsiet uzmanību brīdinājuma zīmēm: Bīstami, Palēniniet, Laukakmeņi, Klintis, Slēgts.
Sadursmes
Sadursme ar dažādiem šķēršļiem nogāzē ir viens no galvenajiem kritienu cēloņiem. Visbiežāk šis šķērslis izrādās citi slēpotāji, retāk Ziemassvētku eglītes. Ieteicams apiet Ziemassvētku eglītes dažu metru attālumā un parasti turēties tālāk no tām. Ar slēpotājiem viss ir neparedzamāks. Daudzos kūrortos ir krustojošās trases, un slēpotājs, kas atrodas jūsu priekšā, var bremzēt vai strauji nokrist, kas, iespējams, novedīs pie sadursmes.
Ko darīt? Turiet ausis atvērtas un palieciet nogāzē pēc iespējas uzmanīgākas un savāktākas. Daži pat iesaka sākumā atteikties no atskaņotāja - galu galā mūzika samazina uzmanību. Sadursmes ar citiem slēpotājiem ir izplatīta problēma, tāpēc apdrošināšanas kompānijas slēpošanas paketēs arvien biežāk ir iekļāvušas “trešās personas atbildību”. Tas ir, ja jūs uzbraucat kādam nogāzē un - nedod Dievs - kaitējat citas personas veselībai, apdrošināšana to sedz. Šī opcija ir pieejama, piemēram, ziemas sporta spēļu pakotnē no INTOUCH.
Zādzība
Ak, pat vismodernākajos un cienījamākajos slēpošanas kūrortos aprīkojuma zādzība nebūt nav nekas neparasts. Ja jums ir nojausma, cik maksā slēpes, nūjas, snovborda dēļi un viss ar to saistītais aprīkojums, jūs, visticamāk, nebūsit laimīgs, ja tās pēkšņi pazudīs.
Ko darīt? Pirmkārt, nekad neatstājiet savu aprīkojumu bez uzraudzības. Otrkārt, atkal meklējiet slēpošanas apdrošināšanas programmas, kas ietver aprīkojuma zādzības apdrošināšanu.
Pēkšņa slimība vai ievainojums
Ja jūs atbraucāt no pilsētas uz kalniem, jūs droši vien jutāt, ka gaiss šeit ir daudz vēsāks nekā pierasts. Neskatoties uz to, daudzi brauc braukt jau no pirmās dienas. Bieži vien tas beidzas ar to, ka cilvēku pļauj saaukstēšanās, un pārējās atvaļinājuma dienas viņš pavada viesnīcā ar temperatūru.
Tas pats stāsts ar traumām - ja pajautāsit pazīstamajiem slēpotājiem, gandrīz ikviens varēs atcerēties gadījumu, kā "Mitija nonāca nogāzē, jau pirmajā dienā salauza roku un gulēja gultā, kamēr citi slidoja un jautri. " Šajā gadījumā neviens neatdos naudu, kas iztērēta aprīkojuma nomai, caurlaides caurlaides iegādei un snovborda skolas apmaksai.
Ko darīt? Pirmkārt, rūpējieties par sevi un neplīstiet nogāzē pašā pirmajā dienā - ļaujiet ķermenim pierast pie vietējā klimata. Otrkārt, pašā atpūtas sākumā nekādi varoņdarbi un triku triki nav vajadzīgi - šajā gadījumā traumas ir gandrīz garantētas. Lai apdrošinātu savu maku pret zaudējumiem slimības vai traumas gadījumā, pievērsiet uzmanību apdrošināšanas paketēm, kas ne tikai palīdzēs jums iegūt kvalitatīvu medicīnisko aprūpi, bet arī kompensēs to pakalpojumu izmaksas, kurus nevarējāt izmantot.
Slikti laika apstākļi
Dažreiz laika apstākļi sabojā visus jūsu plānus. Jūs esat ieradies kūrortā, un sliktas laika apstākļu dēļ visas takas ir slēgtas. Vai, vēl ļaunāk, pirmajā dienā viss bija ideāli, jūs samaksājāt par slēpošanas caurlaidi un izīrējāt aprīkojumu, un rīt nogāzes tika slēgtas.
Ko darīt? Acīmredzot, iepriekš izpētiet laika prognozi. Lai gan jūs pats zināt, ka ilgtermiņa prognozes neko negarantē. Un, lai nenonāktu grūtībās ar izdevumiem nogāžu slēgšanas dēļ, rūpīgi izpētiet apdrošināšanas kompāniju piedāvājumus - daži piedāvā kompensāciju gadījumā, ja jūsu plānus pavadīt nedēļas nogali nogāzē sabojā slikti laika apstākļi.
